食用巧克力小贴士
巧克力对很多女孩来说都是难以抵抗的诱惑，那丝滑的口感，香醇的馥郁，苦中带甜令人回味。巧克力在很多方面都有益于身体健康，比如可可是应用最广泛的药用成分，它可以减重，缓解疲劳，提神，帮助消化。而可可植物更能治疗脱发，咳嗽，风湿病, 唇部干裂，另外它还能给烫伤和创伤的伤口消毒。尽管巧克力和有如此多的益处，然而事实上，适中的饮食是最佳状态。享受味蕾愉悦的同时，也要注意以下事项：
- 在临睡前吃很多巧克力，这并不是一个好主意。因为就像咖啡和浓茶一样，巧
克力也有兴奋作用，它会使睡眠不好的人更加难以入睡。
- 患有胃病的人不宜多吃巧克力，因为巧克力能使胃酸分泌增加，所含咖啡因能
使胃部疾病恶化，要适可而止。
- 糖尿病患者应少吃巧克力，或可以专门食用无糖的淡巧克力。
- 女性在经期食用过多的巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛。
- 喝牛奶时最好不要吃巧克力，因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸
钙，使钙无法被充分利用。
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